Anuloma-Viloma Pranayama: Respiração Yogica Para Uma Melhor Saúde
A prática do Anuloma-Viloma pranayama tem ganhado destaque como uma técnica poderosa para promover uma melhor saúde física, mental e espiritual. Em um mundo cada vez mais acelerado e estressante, as pessoas buscam soluções naturais e eficazes para restaurar o equilíbrio interior. Nesse contexto, o pranayama, que significa “controle da energia vital”, se apresenta como […]
Continue Lendo...